DA FILOSOFIA PARA A MENTE E CORPO O Yoga surgiu antes de Cristo junto à civilização do Vale do Rio Indu. Uma civilização pacífica, inteligente e matriarcal. Ele teria surgido antes de tudo como uma filosofia que se fez através… Ler mais »AS BASES FILOSÓFICAS NO YOGA MODERNO
O Vinyasa Flow é uma linha do Yoga Moderno que trabalha com a ligação entre os asanas estabalecendo uma dança que tem a respiração como guia. A presença de posturas de transições para a ligação entre as sequências, o controle… Ler mais »O QUE É O VINYASA FLOW YOGA
O YOGA PODE SER PRATICADO DURANTE A MENSTRUAÇÃO? Podemos praticar yoga quando no momento do ciclo menstrual? A resposta é sim, mas a prática pode e deve ser adaptada para este momento. O ciclo menstrual faz parte da vida cotidiana… Ler mais »O QUE O YOGA ME ENSINOU SOBRE MINHA MENSTRUAÇÃO?
No dia 26 de setembro se iniciou a comemoração do Navratri. Como o próprio nome diz, Nav (nove) e ratri (noites), se trata de uma celebração que se extende por nove noites. Nesta, se homenageia o aspecto de Devi, aspecto… Ler mais »NAVRATRI E A COMEMORAÇÃO DO ASPECTO FEMININO
